导语：*芪水，一种常见的养生饮品。但是大家对于*芪水的评价却是褒贬不一的。作为一个常见饮用*芪水的从医者，我想告诉大家，*芪水，并不是适合所有人喝的。其实任何中药材都是这样的，甲之蜜糖乙之砒霜。那么，导致效果差异大的原因是什么呢?*芪水究竟有什么功效?正确饮用*芪水的方式是什么?不着急，我们接下来慢慢讲。
近日我听同科室的医生讲了一个故事，故事内容大致是：年过50的夫妻，同喝*芪水，90天后效果却不同。丈夫身体和平时一样，基本没有什么变化，而且甚至觉得饮用*芪水对身体造成了负面的影响。但是奇怪的确是，妻子与他恰恰相反，妻子近日容光焕发，仿佛年轻了十岁。这不禁让两夫妻疑惑不已。
01同喝*芪水，效果却不同，原因是以下几种
个人体质情况不同
*芪水虽然滋补性强，但是并不是适合所有人喝。例如体内火气旺盛、患有风热感冒的患者，就不建议饮用*芪水。
因为*芪水的属性温热，饮用后，体内的热量会不断的堆积。这种情况下，会导致上火程度加重，反而对身体造成负面的影响。此时还可能伴随出现咽喉肿痛、口干舌燥、大便干等症状。
饮用量不正确
*芪水虽好，但是也要掌握正确的饮用量。一般情况下，建议一次用5g-15g左右的*芪泡水喝即可，如果过量饮用，反而会适得其反。
由于每个人的身体情况不同，所以也能根据自身情况适当增减*芪水的饮用量。例如饮用一杯*芪水后，出现不适的症状，则可以适当减少每天的饮用量或是降低饮用频率。
02饮用*芪水的功效有哪些？
①美容养颜，促进色斑消除
我开头讲的那个故事中，妻子说她饮用*芪水后90天，容光焕发。其实这种说法真的不夸张，因为*芪水可以达到补气血的效果，还能使身体新陈代谢的速度加快。
所以，不仅可以改善因为气血不足所引发的面色不佳、面色苍白等症状。还能使体内的色素以及*素更快的排出。这样，因为色素堆积所产生的面色蜡*、色斑等症状都会因此改善。皮肤也会变得嫩滑、有弹性。
②高血压、冠心病、糖尿病等患者的福音
高血压、冠心病都是目前常见的心血管系统方面的疾病。而饮用*芪水，也正可以达到保护心血管系统的效果。饮用后可以增强心脏功能，降低血压值，还能预防出现心律失常等现象。
针对心绞痛等心脏方面的疾病，都有一定的辅助治疗效果。不仅如此，糖尿病患者服用之后，还能降低体内的血糖值。因此，高血压、糖尿病患者可以将饮用*芪水作为一种日常习惯，有利于血压值、血糖值的稳定。
③消肿，面部水肿轻松解决
*芪水具有加快机体代谢速度的效果，所以在饮用后，机体水钠潴留的现象也会因此缓解。如果在前一天晚上睡觉之前喝水太多，导致面部、眼皮出现了水肿的现象。
这种情况下，就可以通过饮用一杯*芪水的方式来进行调理。其次，如果因为患有高血压、糖尿病等疾病导致肢体出现了水肿的症状，也可以通过这种方式调理。
④保护肝脏、促进排*
肝脏是人体重要的排*器官，而*芪水具有保肝的效果。若是患有肝炎等肝脏方面的疾病，或是肝脏功能已经受到了损伤，就会影响机体的排*效率。
这种情况下，就可以通过饮用*芪水的方式来减轻肝脏的负担，保护肝脏，也有利于肝脏方面疾病的恢复，促进体内各种*素以及垃圾的排出。
03正确饮用*芪水的方式，掌握对的方式，事半功倍
饮用时间：早上饮用，可以在吃完早饭后的半个小时至一个小时左右饮用。此时饮用不仅对身体有温补的效果，对肠胃的消化也有益处。
机体经过一整夜的排*，体内的*素已经逐渐被肝脏等器官排出。此时如果饮用*芪水，可以加快排*的速度。
饮用方式：将其与红枣、枸杞等食物放入水中一起煮，这种饮用方式的效果更佳。不仅可以促进体内寒气的排出，预防患上风寒感冒等疾病，还能达到提升健脑、滋补脾胃的效果。
一般每天饮用1-2杯左右即可，不宜太多。否则滋补过盛，对身体反而没有益处。
04什么样的人，才适合饮用*芪水
——脾胃虚寒的患者
此类患者体内的寒气比较重，脾胃功能也因此受到了影响。而*芪水的属性温热，所以饮用后，对身体有很好的温补效果，可以使患者体内的寒气更顺利的排出体外。从而改善因为脾胃虚寒所引发的食欲不振、消化不良、腹痛以及腹泻等不适的症状。
而此类患者，除了饮用*芪水以外，也可以饮用姜茶、羊肉汤等饮品来进行补充，改善体内寒气重的现象。
——气血不足、免疫力低下的患者
*芪水具有补气血的效果。气血不足的患者，容易出现身体无力、四肢发凉等症状。部分女性还可能因此出现月经紊乱、经血量减少等症状。这种情况下，饮用*芪水，就可以改善气血不足的现象，促进女性月经情况的恢复。
由于*芪水中含有丰富的营养成分，例如微量元素、维生素、矿物质等营养成分，所以免疫力差的患者，也可以每天饮用一些*芪水，从而提高身体的免疫力，使患病的几率下降。
结语：综上所述，夫妻两人同喝*芪水，90天后效果却不同，原因可能是丈夫的体质不适合饮用*芪水或是丈夫饮用*芪水的方式不正确等。因此，建议大家在养生的过程中，不要过于盲目，要根据自身的实际身体情况来看。另外，饮用*芪水的过程中，也需要掌握正确的饮用方式，这样才能事半功倍。