随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，各种疾病的发生越来越年轻化，尤其是心血管疾病正在慢慢追逐年轻人的脚步。
冠心病是临床高发的心血管疾病之一，也是人类健康的头号杀手，特别是中老年人患冠心病几率相当高。
根据科学的数据统计表明，我国居民因疾病的死亡的病因中，排在第一位的恰恰就是“心血管疾病”。
什么是冠心病？
冠心病其实就是“冠状动脉病变”！冠状动脉逐渐出现了斑块、硬化、堵塞，导致冠状动脉无法正常向心肌输送新鲜血液，从而引发了一系列症状表现，比如胸闷气短、心悸心慌、心绞痛等。
一旦冠状动脉堵塞严重，心肌长时间处于缺血状态下，急性心梗也会因此发作。如果不进行抢救，患者在短时间内就可突发猝死，这也是“心源性猝死”的主要因素。
冠心病的常见症状有什么
1、患者容易劳累或者精神紧张，胸骨后或心前区闷痛等，痛感会向肩部以及臂部蔓延，持续时间一般为数分钟，自行休息后便可缓解。
2、冠心病患者体力活动后容易出现胸闷、心悸以及气短，如果休息后自行缓解者，应该警惕是冠心病的早期症状。左肩疼痛感会反复出现，且一般治疗方法无法治愈。
3、当夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气的症状，患者需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
4、患者身体处于劳累或精神处于紧张状态时，可出现胸骨后、心前区闷痛或者紧缩样疼痛，这种疼痛感甚至能蔓延至左肩和左臂，休息后不适感便随之消失。
冠心病要怎么调节
1、调整好生活方式
患者平时要注意生活有规律，不熬夜，注意劳逸结合，按时起床和休息，注意好好休养，不要太过劳累。
2、做好心理调节
在平时要学会调节自己的心理，在完成工作之余，要适当地放松自己，多听听音乐，多做自己喜欢的事情。
3、饮食调养
饮食要以清淡高营养为主，饮食要搭配要均衡，多样化，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，远离高热量、高胆固醇的食物。
4、适当运动
患者也可以适当运动，可以做散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，有利于血液循环，对心血管也有一定的保健作用。
5、正确用药
患者要注意规范用药，要在医生的指导下合理用药，切忌不可自己胡乱用药，也不能自行滥用偏方，以免发生严重后果。
冠医院体检，特别是出现了胸痛心悸等异常不适症状，医院就诊，切不可拖拉，以免造成更严重的后果。